Виды и типы бань очень разнообразны. Однако в России получили распространение лишь несколько из них.
Начнем, конечно, с русской парной бани. Температура воздуха в ней может максимально достигать 70°, относительная - 80%. Главные помещения русской бани – парная, моечное отделение, комната отдыха и предбанник. Существует две основных разновидности парной.
Баня «по-черному» оборудуется открытым очагом, прогревающим и камни и стены. Дым от него выходит через окно, дверь либо отверстие в потолке. Баня имеет каменку и котел для нагретой воды. Протапливается такая парная дровами. Внутренние стены бани сильно коптятся и постепенно чернеют, однако – это не является минусом, т.к. дезинфицирует помещения парной.
Второй вариант русской бани отапливается «по-белому». В ней есть каменная либо металлическая печка-каменка с дымоходом и баком для согревания воды. Топится она из предбанника либо парной. Такой вид бань получил у нас наибольшее распространение.
Традиционные турецкие бани – хамамы, обогреваются при помощи больших котлов с водой. Пар от них подается сквозь небольшие отверстия в стенах. В современных аналогах котлы заменили парогенераторы. Дополнительный источник пара в хамамах – теплые полы, на которые посетители плещут воду. Главная отличительная черта турецкой бани - невысокий режим температур, всего или сауна 30-55°.
Японские виды бань имеют две разновидности. Первая из них - офуро, которая, по сути, является ванной. Это большая бочка из дерева со скамейкой. Рядом с ней ставится, для отдыха, кушетка. Бочка наполняется нагретой до 60° водой, в ней человек сидит не больше 15 минут. Далее следует, надев кимоно либо завернувшись в простыню, отдохнуть на кушетке.
Общественная японская баня называется сэнто. Ее особенность - обязательность последовательности процедур. Сначала нужно помыться в специальном помещении, а затем перейти в бассейн, наполненный горячей водой.
И закончим описывать типы бань финской, т.е. – сауной. Она также имеет две разновидности – влажную и сухую. Влажная сауна мало чем отличается от русской бани, поэтому останавливаться на ней не будем. В России наиболее распространен второй вариант, по сути, являющийся суховоздушной баней.
Температура в сухой сауне поддерживается в пределах 80-100°, влажность же регулируется объемом воды, поддаваемой на печь-каменку. Она составляет, обычно 15%.
Несмотря на очень высокую температуру в сухой сауне, организм к ней легко адаптируется, благодаря низкой влажности.
