Можно ли детям в баню
Бытует мнение, что сауна и баня полезна совершенно всем, и посещать ее можно, не зависимо от возраста и состояния (при кашел и насморке). Однако на самом ли деле это так? Можно ли маленьким детям посещать сауну без вреда для здоровья или нет? На сегодняшний день на эту тему производится множество дискуссий косметологами и медиками. Так как высокая температура способна оказать разное воздействие на организм человека, а тем более на организм ребенка.
Говорят, что у многих славянских народов баня является священным местом. Это происходит по причине того, что именно в ней появлялись новорожденные на протяжении многих веков. Ранее считалось, что именно в парилке малыш и роженица имели надежную защиту от сглаза и злых духов. Кроме этого в бане находились наиболее стерильные условия. Само помещение было жарко натоплено, все стены выполнены из дерева, обладающего лечебными свойствами, это все способствовало гибели микробов. Казалось бы, что может быть лучше?
Именно поэтому, если взрослые просто не представляют собственной жизни без посещений бани, то пребывание в парной для детей со временем превращается в привычку. Ведь оба родителя приучают сознательно своего ребенка с раннего детства не бояться жара царящего в помещении. Маленькие дети любят получать удовольствие от специальных массажей, погружения в ароматную купель. Это все уже на протяжении многих лет заведено в странах Европы. Начиная с трехлетнего возраста, баню посещают дети в таких странах, как Венгрия, Финляндия, Австрия и Чехия. Кроме того, сауны и бани имеются в большинстве образовательных местных учреждениях, таких как школы, ясли, пансионаты и интернаты.
Однако начинать лучше всего не с бани, а именно сауны, так как она является более щадящим вариантом. Идеальным вариантом будет, если температура в сауне имеющей сухой пар будет колебаться в промежутке от 90 до 1100 градусов. Дети лучше всего переносят именно сауну, так как она имеет минимальную влажность, в ней проще дышать в сравнении с русской баней, при этом само тело прогревается отлично. Во время первого посещения парной с ребенком, температура в ней не должна превышать 800 градусов. При этом сами тепловые процедуры не должны быть долгими по времени. За один день с ребенком заходить в парную не следует более трех раз, при этом длительность каждого такого захода не должна превышать две минуты. В сауне лучше всего посадить ребенка на самую нижнюю лавочку, так как она наименее жаркая.
